AntrenaBesin değerleri · Amigo
Kızarmış Yer Fıstığı kaç kalori?
1 porsiyon Kızarmış Yer Fıstığı 190 kcal, 100 gramı 633 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
633
kalori / 100 g
24g
Protein
7g
Karbonhidrat
54,5g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 30 g | 190 kcal | 7,2 g |
Sık sorulan sorular
Kızarmış Yer Fıstığı kaç kalori?
1 porsiyon Kızarmış Yer Fıstığı (~30 g) 190 kcal'dir; 100 gramı 633 kcal. İçinde 100 gramda 24g protein, 7g karbonhidrat ve 54,5g yağ vardır.
Kızarmış Yer Fıstığı kaç gram protein içerir?
100 gram Kızarmış Yer Fıstığı yaklaşık 24g protein içerir.
1 porsiyon Kızarmış Yer Fıstığı kaç kalori?
1 porsiyon Kızarmış Yer Fıstığı (~30g) yaklaşık 190 kaloridir.
Kızarmış Yer Fıstığı diyette yenir mi?
1 porsiyon Kızarmış Yer Fıstığı 190 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %10 kadarıdır. İçinde 2,1 g karbonhidrat ve 16,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kızarmış Yer Fıstığı ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kızarmış Yer Fıstığı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Çerezya Çiğ Fındık İçi
628 kcal / 100g
Fındık
628 kcal / 100g
Fındık ezmesi (sade)
628 kcal / 100g
Lindt Lindor Dunkel
624 kcal / 100g
Fındık (kavrulmuş, tuzsuz)
646 kcal / 100g
Fındık (tuzlu kavrulmuş)
648 kcal / 100g
Roasted&salted Peanuts
617 kcal / 100g
Çıtır Kuruyemiş
650 kcal / 100g
Kırmızı Meyveli Kuruyemiş Bar
534 kcal / 100g
Kırmızı Biber Çeşnili Patates Cipsi Acılı
511 kcal / 100g
Klasik
548 kcal / 100g
Kraker (tuzlu)
440 kcal / 100g