AntrenaFındık (kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?
1 avuç Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) 181 kcal, 100 gramı 646 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 avuç | 28 g | 181 kcal | 4 g | 1,4 g |
| Adet | 1,5 g | 10 kcal | 0,2 g | 0,1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?
1 avuç Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) (~28 g) 181 kcal'dir; 100 gramı 646 kcal. İçinde 100 gramda 14,2g protein, 17,5g karbonhidrat ve 61,3g yağ vardır.
Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) kaç gram protein içerir?
100 gram Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) yaklaşık 14,2g protein içerir.
1 avuç Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?
1 avuç Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) (~28g) yaklaşık 181 kaloridir.
Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) diyette yenir mi?
1 avuç Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) 181 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 4,9 g karbonhidrat (bunun 1,4 g'ı şeker) ve 17,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Fındık (kavrulmuş, tuzsuz) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.