AntrenaBesin değerleri
Kol Böreği (patatesli) kaç kalori?
Kol Böreği (patatesli) 100 gramında 255 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
255
kalori / 100 g
5g
Protein
33g
Karbonhidrat
12g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 100 g | 255 kcal | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,6mg
K Vitamini1,5µg
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)3mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)86µg
Kalsiyum67mg
Demir2,8mg
Magnezyum54mg
Çinko1,5mg
Potasyum208mg
Sodyum492mg
Fosfor171mg
Selenyum27,8µg
Bakır0,3mg
Sık sorulan sorular
Kol Böreği (patatesli) kaç kalori?
Kol Böreği (patatesli) 100 gramında 255 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 5g protein, 33g karbonhidrat ve 12g yağ vardır.
Kol Böreği (patatesli) kaç gram protein içerir?
100 gram Kol Böreği (patatesli) yaklaşık 5g protein içerir.
1 dilim Kol Böreği (patatesli) kaç kalori?
1 dilim Kol Böreği (patatesli) (~100g) yaklaşık 255 kaloridir.
Kol Böreği (patatesli) diyette yenir mi?
100 g Kol Böreği (patatesli) 255 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 33 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kol Böreği (patatesli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kol Böreği (patatesli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Pide (kuşbaşılı)
255 kcal / 100g
Spagetti Aglio e Olio
255 kcal / 100g
Superfresh Donuk Börek (Kıymalı)
255 kcal / 100g
Superfresh Sucuklu Pizza
255 kcal / 100g
Buffalo kanat
254 kcal / 100g
Pekmez, incir, Manisa
254 kcal / 100g
Cheeseburger
253 kcal / 100g
King Nuggets 9'lu
253 kcal / 100g
Kokoreç
280 kcal / 100g
Köfte Ekmek
270 kcal / 100g
Kol Böreği (peynirli)
295 kcal / 100g
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama)
95 kcal / 100g