Besin değerleri
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) kaç kalori?
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) 100 gramında 95 kalori ve 3.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
95
kalori / 100 g
3.5g
Protein
7g
Karbonhidrat
6g
Yağ
2.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 25 g | 24 kcal | 0.9 g |
| 1 porsiyon | 180 g | 171 kcal | 6.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini2.5mg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini3.5µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)6µg
Kalsiyum118mg
Demir1.1mg
Magnezyum40mg
Çinko0.3mg
Potasyum47mg
Sodyum35mg
Fosfor38mg
Selenyum13µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) kaç kalori?
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) 100 gramında 95 kalori bulunur. İçinde 3.5g protein, 7g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) kaç gram protein içerir?
100 gram Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) yaklaşık 3.5g protein içerir.
1 yemek kaşığı Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) (~25g) yaklaşık 24 kaloridir.
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir