Besin değerleri
Krema (light, sıvı) kaç kalori?
Krema (light, sıvı) 100 gramında 292 kalori ve 2.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
292
kalori / 100 g
2.2g
Protein
3g
Karbonhidrat
30.9g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 44 kcal | 0.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini279µg
C Vitamini0.6mg
D Vitamini0.6µg
E Vitamini0.9mg
K Vitamini2.7µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum69mg
Demir0mg
Magnezyum7mg
Çinko0.3mg
Potasyum97mg
Sodyum34mg
Fosfor61mg
Selenyum0.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Krema (light, sıvı) kaç kalori?
Krema (light, sıvı) 100 gramında 292 kalori bulunur. İçinde 2.2g protein, 3g karbonhidrat ve 30.9g yağ vardır.
Krema (light, sıvı) kaç gram protein içerir?
100 gram Krema (light, sıvı) yaklaşık 2.2g protein içerir.
1 yemek kaşığı Krema (light, sıvı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krema (light, sıvı) (~15g) yaklaşık 44 kaloridir.
Krema (light, sıvı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Krema (light, sıvı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Krema (light, sıvı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir