Besin değerleri
Krema (light, sıvı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krema (light, sıvı) 44 kcal, 100 gramı 292 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
292
kalori / 100 g
2,2g
Protein
3g
Karbonhidrat
30,9g
Yağ
0g
Lif
3g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 44 kcal | 0,3 g | 0,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini279µg
C Vitamini0,6mg
D Vitamini0,6µg
E Vitamini0,9mg
K Vitamini2,7µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum69mg
Demir0mg
Magnezyum7mg
Çinko0,3mg
Potasyum97mg
Sodyum34mg
Fosfor61mg
Selenyum0,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Krema (light, sıvı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krema (light, sıvı) (~15 g) 44 kcal'dir; 100 gramı 292 kcal. İçinde 100 gramda 2,2g protein, 3g karbonhidrat ve 30,9g yağ vardır.
Krema (light, sıvı) kaç gram protein içerir?
100 gram Krema (light, sıvı) yaklaşık 2,2g protein içerir.
1 yemek kaşığı Krema (light, sıvı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krema (light, sıvı) (~15g) yaklaşık 44 kaloridir.
Krema (light, sıvı) diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Krema (light, sıvı) 44 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 0,5 g karbonhidrat (bunun 0,5 g'ı şeker) ve 4,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Krema (light, sıvı) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Krema (light, sıvı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Vegan kaşar (hindistan cevizi bazlı)
290 kcal / 100g
Camembert peyniri
300 kcal / 100g
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri
283 kcal / 100g
Ezine peyniri
280 kcal / 100g
Mozzarella
280 kcal / 100g
Pınar Tost Peyniri
280 kcal / 100g
Peynir, keçi
279 kcal / 100g
Peynir, beyaz, tam yağlı (yağ, kuru maddede > % 45)
309 kcal / 100g
Kiri
258 kcal / 100g
Kerem Taze Sürülebilir Peynir
241 kcal / 100g
Krema (sıvı, tam yağlı / krem şanti)
340 kcal / 100g
Krema (sofra/kahve, az yağlı)
195 kcal / 100g