Besin değerleri
Labne (light) kaç kalori?
Labne (light) 100 gramında 130 kalori ve 8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
130
kalori / 100 g
8g
Protein
6g
Karbonhidrat
9g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 20 g | 26 kcal | 1.6 g |
| 2 yemek kaşığı | 40 g | 52 kcal | 3.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1mg
D Vitamini0.6µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini1.8µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini1.4µg
Kalsiyum8mg
Demir1.2mg
Magnezyum11mg
Çinko2mg
Potasyum129mg
Sodyum744mg
Fosfor191mg
Selenyum13.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Labne (light) kaç kalori?
Labne (light) 100 gramında 130 kalori bulunur. İçinde 8g protein, 6g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.
Labne (light) kaç gram protein içerir?
100 gram Labne (light) yaklaşık 8g protein içerir.
1 yemek kaşığı Labne (light) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Labne (light) (~20g) yaklaşık 26 kaloridir.
Labne (light) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Labne (light) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Labne (light) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir