AntrenaBesin değerleri
Labne (light) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Labne (light) 26 kcal, 100 gramı 130 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
130
kalori / 100 g
8g
Protein
6g
Karbonhidrat
9g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 20 g | 26 kcal | 1,6 g |
| 2 yemek kaşığı | 40 g | 52 kcal | 3,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1mg
D Vitamini0,6µg
E Vitamini0,2mg
K Vitamini1,8µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2,3mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini1,4µg
Kalsiyum8mg
Demir1,2mg
Magnezyum11mg
Çinko2mg
Potasyum129mg
Sodyum744mg
Fosfor191mg
Selenyum13,9µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Labne (light) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Labne (light) (~20 g) 26 kcal'dir; 100 gramı 130 kcal. İçinde 100 gramda 8g protein, 6g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.
Labne (light) kaç gram protein içerir?
100 gram Labne (light) yaklaşık 8g protein içerir.
1 yemek kaşığı Labne (light) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Labne (light) (~20g) yaklaşık 26 kaloridir.
Labne (light) diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Labne (light) 26 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 1,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Labne (light) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Labne (light) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Yağsız beyaz peynir (light)
130 kcal / 100g
Dost Gurme Yaban Mersinli Yoğurt
129 kcal / 100g
Gurme Meyveli Yoğurt
129 kcal / 100g
Yarım krema (half and half)
131 kcal / 100g
Evapore süt (şekersiz)
134 kcal / 100g
Sütaş Light Beyaz Peynir
137 kcal / 100g
Ricotta (az yağlı)
138 kcal / 100g
Danone Danette Puding
120 kcal / 100g
Labne
174 kcal / 100g
Krem şanti (sprey)
257 kcal / 100g
Labne Peynir
194 kcal / 100g
Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri
245 kcal / 100g