Besin değerleri
Yarım krema (half and half) kaç kalori?
Yarım krema (half and half) 100 gramında 131 kalori ve 3.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
131
kalori / 100 g
3.1g
Protein
4.3g
Karbonhidrat
11.5g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 20 kcal | 0.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini97µg
C Vitamini0.9mg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini1.3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum107mg
Demir0.1mg
Magnezyum10mg
Çinko0.4mg
Potasyum132mg
Sodyum61mg
Fosfor95mg
Selenyum3.2µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Yarım krema (half and half) kaç kalori?
Yarım krema (half and half) 100 gramında 131 kalori bulunur. İçinde 3.1g protein, 4.3g karbonhidrat ve 11.5g yağ vardır.
Yarım krema (half and half) kaç gram protein içerir?
100 gram Yarım krema (half and half) yaklaşık 3.1g protein içerir.
1 yemek kaşığı Yarım krema (half and half) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Yarım krema (half and half) (~15g) yaklaşık 20 kaloridir.
Yarım krema (half and half) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yarım krema (half and half) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yarım krema (half and half) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir