AntrenaBesin değerleri · Bendo
Makarna kaç kalori?
1 porsiyon Makarna 537 kcal, 100 gramı 358 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
358
kalori / 100 g
10,5g
Protein
77,9g
Karbonhidrat
1,5g
Yağ
2,9g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 537 kcal | 15,8 g |
Sık sorulan sorular
Makarna kaç kalori?
1 porsiyon Makarna (~150 g) 537 kcal'dir; 100 gramı 358 kcal. İçinde 100 gramda 10,5g protein, 77,9g karbonhidrat ve 1,5g yağ vardır.
Makarna kaç gram protein içerir?
100 gram Makarna yaklaşık 10,5g protein içerir.
1 porsiyon Makarna kaç kalori?
1 porsiyon Makarna (~150g) yaklaşık 537 kaloridir.
Makarna diyette yenir mi?
1 porsiyon Makarna 537 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %27 kadarıdır. İçinde 116,9 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Makarna ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Makarna ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Filiz Sade Şehriye Makarna
358 kcal / 100g
Lokum, sade, İstanbul
359 kcal / 100g
Paçanga böreği
359 kcal / 100g
Tavşanlı leblebisi, Kütahya
359 kcal / 100g
Pestil, üzüm, Ürgüp, Nevşehir
354 kcal / 100g
Pestil, üzüm, Gaziantep
353 kcal / 100g
Spaghetti
352 kcal / 100g
Kelebek - Farfalle
351 kcal / 100g
Mac And Cheese Makarna
386 kcal / 100g
Mac and cheese
223 kcal / 100g
Makarna Alfredo
215 kcal / 100g
Makarna Arrabbiata
145 kcal / 100g