Besin değerleri · Bendo
Makarna kaç kalori?
Makarna 100 gramında 358 kalori ve 10.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
358
kalori / 100 g
10.5g
Protein
75g
Karbonhidrat
1.5g
Yağ
2.9g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 537 kcal | 15.8 g |
Sık sorulan sorular
Makarna kaç kalori?
Makarna 100 gramında 358 kalori bulunur. İçinde 10.5g protein, 75g karbonhidrat ve 1.5g yağ vardır.
Makarna kaç gram protein içerir?
100 gram Makarna yaklaşık 10.5g protein içerir.
1 porsiyon Makarna kaç kalori?
1 porsiyon Makarna (~150g) yaklaşık 537 kaloridir.
Makarna diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Makarna ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Makarna ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir