AntrenaBesin değerleri
Makarna Alfredo kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Makarna Alfredo 688 kcal, 100 gramı 215 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
215
kalori / 100 g
7g
Protein
22g
Karbonhidrat
11g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (tabak) | 320 g | 688 kcal | 22,4 g |
| 100g | 100 g | 215 kcal | 7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini120µg
C Vitamini0,8mg
D Vitamini1,1µg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini1,7µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)2µg
B12 Vitamini0,1µg
Kalsiyum91mg
Demir0,1mg
Magnezyum9mg
Çinko0,3mg
Potasyum136mg
Sodyum72mg
Fosfor92mg
Selenyum4,6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Makarna Alfredo kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Makarna Alfredo (~320 g) 688 kcal'dir; 100 gramı 215 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 22g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
Makarna Alfredo kaç gram protein içerir?
100 gram Makarna Alfredo yaklaşık 7g protein içerir.
1 porsiyon (tabak) Makarna Alfredo kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Makarna Alfredo (~320g) yaklaşık 688 kaloridir.
Makarna Alfredo diyette yenir mi?
1 porsiyon (tabak) Makarna Alfredo 688 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %34 kadarıdır. İçinde 70,4 g karbonhidrat ve 35,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Makarna Alfredo ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Makarna Alfredo ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Çerkez Tavuğu
215 kcal / 100g
Et döner
215 kcal / 100g
Et Haşlama (dana)
215 kcal / 100g
Fırın makarna
215 kcal / 100g
Islak Hamburger
215 kcal / 100g
Pizza King İnce Hamur Mix
215 kcal / 100g
Tavuk dürüm
215 kcal / 100g
Tavuk Dürüm (lavaş)
215 kcal / 100g
Makarna
358 kcal / 100g
Mac And Cheese Makarna
386 kcal / 100g
Makarna Arrabbiata
145 kcal / 100g
Makarna Bolognese
162 kcal / 100g