Besin değerleri
Makarna Alfredo kaç kalori?
Makarna Alfredo 100 gramında 215 kalori ve 7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
215
kalori / 100 g
7g
Protein
22g
Karbonhidrat
11g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (tabak) | 320 g | 688 kcal | 22.4 g |
| 100g | 100 g | 215 kcal | 7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini120µg
C Vitamini0.8mg
D Vitamini1.1µg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini1.7µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)2µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum91mg
Demir0.1mg
Magnezyum9mg
Çinko0.3mg
Potasyum136mg
Sodyum72mg
Fosfor92mg
Selenyum4.6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Makarna Alfredo kaç kalori?
Makarna Alfredo 100 gramında 215 kalori bulunur. İçinde 7g protein, 22g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
Makarna Alfredo kaç gram protein içerir?
100 gram Makarna Alfredo yaklaşık 7g protein içerir.
1 porsiyon (tabak) Makarna Alfredo kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Makarna Alfredo (~320g) yaklaşık 688 kaloridir.
Makarna Alfredo diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Makarna Alfredo ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Makarna Alfredo ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir