AntrenaBesin değerleri
Makarna Arrabbiata kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Makarna Arrabbiata 464 kcal, 100 gramı 145 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
5g
Protein
24g
Karbonhidrat
3g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (tabak) | 320 g | 464 kcal | 16 g |
| 100g | 100 g | 145 kcal | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini17µg
C Vitamini1,9mg
D Vitamini0,2µg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini1,8µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)20µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum29mg
Demir1mg
Magnezyum13mg
Çinko0,5mg
Potasyum217mg
Sodyum280mg
Fosfor57mg
Selenyum9µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Makarna Arrabbiata kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Makarna Arrabbiata (~320 g) 464 kcal'dir; 100 gramı 145 kcal. İçinde 100 gramda 5g protein, 24g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Makarna Arrabbiata kaç gram protein içerir?
100 gram Makarna Arrabbiata yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon (tabak) Makarna Arrabbiata kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Makarna Arrabbiata (~320g) yaklaşık 464 kaloridir.
Makarna Arrabbiata diyette yenir mi?
1 porsiyon (tabak) Makarna Arrabbiata 464 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %23 kadarıdır. İçinde 76,8 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Makarna Arrabbiata ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Makarna Arrabbiata ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Atom (Acı Biber Ezmesi)
145 kcal / 100g
Cobb Salatası
145 kcal / 100g
Palak Paneer
145 kcal / 100g
Papaz yahnisi
145 kcal / 100g
Keşkül, İzmir
144 kcal / 100g
Somon Sashimi (5 dilim)
146 kcal / 100g
Testi kebabı
144 kcal / 100g
Kuskus Yemeği (Sebzeli)
143 kcal / 100g
Makarna Alfredo
215 kcal / 100g
Makarna
358 kcal / 100g
Makarna Bolognese
162 kcal / 100g
Makarna (domates soslu)
150 kcal / 100g