Besin değerleri · McDonald's
McNuggets kaç kalori?
McNuggets 100 gramında 234 kalori ve 20.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
234
kalori / 100 g
20.5g
Protein
15g
Karbonhidrat
10.9g
Yağ
3.1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 4'lü | 63 g | 147 kcal | 12.9 g |
| 6'lı | 94 g | 221 kcal | 19.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini0.6mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)4.5mg
B9 (Folat)64µg
B12 Vitamini0.8µg
Kalsiyum127mg
Demir2.9mg
Magnezyum21mg
Çinko2mg
Potasyum192mg
Sodyum494mg
Fosfor107mg
Selenyum26.2µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
McNuggets kaç kalori?
McNuggets 100 gramında 234 kalori bulunur. İçinde 20.5g protein, 15g karbonhidrat ve 10.9g yağ vardır.
McNuggets kaç gram protein içerir?
100 gram McNuggets yaklaşık 20.5g protein içerir.
4'lü McNuggets kaç kalori?
4'lü McNuggets (~63g) yaklaşık 147 kaloridir.
McNuggets diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile McNuggets ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
McNuggets ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.