AntrenaBesin değerleri
Patatesli Börek (tepsi) kaç kalori?
1 dilim Patatesli Börek (tepsi) 282 kcal, 100 gramı 235 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
235
kalori / 100 g
5g
Protein
32g
Karbonhidrat
10g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 120 g | 282 kcal | 6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini13,5mg
E Vitamini0mg
K Vitamini1,7µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)3,1mg
B6 Vitamini0,6mg
B9 (Folat)22µg
Kalsiyum34mg
Demir7mg
Magnezyum43mg
Çinko0,5mg
Potasyum573mg
Sodyum257mg
Fosfor101mg
Selenyum0,7µg
Bakır0,8mg
Sık sorulan sorular
Patatesli Börek (tepsi) kaç kalori?
1 dilim Patatesli Börek (tepsi) (~120 g) 282 kcal'dir; 100 gramı 235 kcal. İçinde 100 gramda 5g protein, 32g karbonhidrat ve 10g yağ vardır.
Patatesli Börek (tepsi) kaç gram protein içerir?
100 gram Patatesli Börek (tepsi) yaklaşık 5g protein içerir.
1 dilim Patatesli Börek (tepsi) kaç kalori?
1 dilim Patatesli Börek (tepsi) (~120g) yaklaşık 282 kaloridir.
Patatesli Börek (tepsi) diyette yenir mi?
1 dilim Patatesli Börek (tepsi) 282 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %14 kadarıdır. İçinde 38,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Patatesli Börek (tepsi) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Patatesli Börek (tepsi) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Lahmacun-Döner Dürüm
235 kcal / 100g
Salep, toz, Maraş
234 kcal / 100g
McNuggets
234 kcal / 100g
BBQ Tavuklu Pizza Dilimi (Orta)
232 kcal / 100g
Banvit Çıtır Tavuk (Strips)
240 kcal / 100g
Double Whopper
240 kcal / 100g
Dr. Oetker Pizza Margherita
230 kcal / 100g
Izgara Köfte
240 kcal / 100g
Patates Kızartması (ev)
312 kcal / 100g
Patates kızartması
312 kcal / 100g
Patates (Orta)
320 kcal / 100g
Patates Püresi (sade)
88 kcal / 100g