Besin değerleri
Patatesli Börek (tepsi) kaç kalori?
Patatesli Börek (tepsi) 100 gramında 235 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
235
kalori / 100 g
5g
Protein
32g
Karbonhidrat
10g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 120 g | 282 kcal | 6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini13.5mg
E Vitamini0mg
K Vitamini1.7µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)3.1mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)22µg
Kalsiyum34mg
Demir7mg
Magnezyum43mg
Çinko0.5mg
Potasyum573mg
Sodyum257mg
Fosfor101mg
Selenyum0.7µg
Bakır0.8mg
Sık sorulan sorular
Patatesli Börek (tepsi) kaç kalori?
Patatesli Börek (tepsi) 100 gramında 235 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 32g karbonhidrat ve 10g yağ vardır.
Patatesli Börek (tepsi) kaç gram protein içerir?
100 gram Patatesli Börek (tepsi) yaklaşık 5g protein içerir.
1 dilim Patatesli Börek (tepsi) kaç kalori?
1 dilim Patatesli Börek (tepsi) (~120g) yaklaşık 282 kaloridir.
Patatesli Börek (tepsi) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Patatesli Börek (tepsi) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Patatesli Börek (tepsi) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir