AntrenaBesin değerleri · Subway
Meatball Marinara 15cm kaç kalori?
15 cm sandviç Meatball Marinara 15cm 480 kcal, 100 gramı 196 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
196
kalori / 100 g
8,6g
Protein
24,5g
Karbonhidrat
6,9g
Yağ
1,6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 15 cm sandviç | 245 g | 480 kcal | 21,1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini1,3mg
E Vitamini0,3mg
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)4,9mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)89µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum210mg
Demir2,1mg
Magnezyum22mg
Çinko1mg
Potasyum186mg
Sodyum354mg
Fosfor101mg
Selenyum23,2µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Meatball Marinara 15cm kaç kalori?
15 cm sandviç Meatball Marinara 15cm (~245 g) 480 kcal'dir; 100 gramı 196 kcal. İçinde 100 gramda 8,6g protein, 24,5g karbonhidrat ve 6,9g yağ vardır.
Meatball Marinara 15cm kaç gram protein içerir?
100 gram Meatball Marinara 15cm yaklaşık 8,6g protein içerir.
15 cm sandviç Meatball Marinara 15cm kaç kalori?
15 cm sandviç Meatball Marinara 15cm (~245g) yaklaşık 480 kaloridir.
Meatball Marinara 15cm diyette yenir mi?
15 cm sandviç Meatball Marinara 15cm 480 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %24 kadarıdır. İçinde 60 g karbonhidrat ve 16,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Meatball Marinara 15cm ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Meatball Marinara 15cm ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Rösti (patates)
196 kcal / 100g
Sahanda yumurta
196 kcal / 100g
Burrito (Etli, Fasülyeli)
195 kcal / 100g
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış)
195 kcal / 100g
Fajita (Tavuklu)
195 kcal / 100g
Karides Tempura (4 adet)
195 kcal / 100g
Mumbar dolması
195 kcal / 100g
Nasi Goreng (Endonezya Kızarmış Pirinç)
195 kcal / 100g
McNuggets 9'lu
265 kcal / 100g
McNuggets
234 kcal / 100g
Meatloaf (köfte somunu)
202 kcal / 100g
Menemen
110 kcal / 100g