AntrenaBesin değerleri
Lahmacun-Döner Dürüm kaç kalori?
1 dürüm Lahmacun-Döner Dürüm 705 kcal, 100 gramı 235 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
235
kalori / 100 g
12g
Protein
32g
Karbonhidrat
7g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dürüm | 300 g | 705 kcal | 36 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini26µg
C Vitamini0,4mg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)5,3mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)45µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum93mg
Demir1,5mg
Magnezyum20mg
Çinko0,8mg
Potasyum192mg
Sodyum577mg
Fosfor184mg
Selenyum23µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Lahmacun-Döner Dürüm kaç kalori?
1 dürüm Lahmacun-Döner Dürüm (~300 g) 705 kcal'dir; 100 gramı 235 kcal. İçinde 100 gramda 12g protein, 32g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Lahmacun-Döner Dürüm kaç gram protein içerir?
100 gram Lahmacun-Döner Dürüm yaklaşık 12g protein içerir.
1 dürüm Lahmacun-Döner Dürüm kaç kalori?
1 dürüm Lahmacun-Döner Dürüm (~300g) yaklaşık 705 kaloridir.
Lahmacun-Döner Dürüm diyette yenir mi?
1 dürüm Lahmacun-Döner Dürüm 705 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %35 kadarıdır. İçinde 96 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Lahmacun-Döner Dürüm ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Lahmacun-Döner Dürüm ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Patatesli Börek (tepsi)
235 kcal / 100g
Salep, toz, Maraş
234 kcal / 100g
McNuggets
234 kcal / 100g
BBQ Tavuklu Pizza Dilimi (Orta)
232 kcal / 100g
Banvit Çıtır Tavuk (Strips)
240 kcal / 100g
Double Whopper
240 kcal / 100g
Dr. Oetker Pizza Margherita
230 kcal / 100g
Izgara Köfte
240 kcal / 100g
Lahmacun
230 kcal / 100g
Lahana Sarması (etli)
130 kcal / 100g
Lazanya (restoran)
175 kcal / 100g
Lokum, kaymaklı, Afyon
376 kcal / 100g