Besin değerleri
Lahmacun kaç kalori?
Lahmacun 100 gramında 230 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
230
kalori / 100 g
11g
Protein
28g
Karbonhidrat
8g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 130 g | 299 kcal | 14.3 g |
Sık sorulan sorular
Lahmacun kaç kalori?
Lahmacun 100 gramında 230 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 28g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Lahmacun kaç gram protein içerir?
100 gram Lahmacun yaklaşık 11g protein içerir.
1 Adet Lahmacun kaç kalori?
1 Adet Lahmacun (~130g) yaklaşık 299 kaloridir.
Lahmacun diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Lahmacun ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Lahmacun ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir