AntrenaBesin değerleri
Lahmacun kaç kalori?
1 adet Lahmacun 299 kcal, 100 gramı 230 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
230
kalori / 100 g
11g
Protein
28g
Karbonhidrat
8g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 130 g | 299 kcal | 14,3 g |
Sık sorulan sorular
Lahmacun kaç kalori?
1 adet Lahmacun (~130 g) 299 kcal'dir; 100 gramı 230 kcal. İçinde 100 gramda 11g protein, 28g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Lahmacun kaç gram protein içerir?
100 gram Lahmacun yaklaşık 11g protein içerir.
1 Adet Lahmacun kaç kalori?
1 Adet Lahmacun (~130g) yaklaşık 299 kaloridir.
Lahmacun diyette yenir mi?
1 adet Lahmacun 299 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %15 kadarıdır. İçinde 36,4 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Lahmacun ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Lahmacun ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dr. Oetker Pizza Margherita
230 kcal / 100g
İçli köfte
230 kcal / 100g
İskender Kebap (porsiyon)
230 kcal / 100g
McDouble
230 kcal / 100g
Peynirli Tortellini
230 kcal / 100g
Pizza Funghi
230 kcal / 100g
Satay (Tavuk Şiş, Fıstık Soslu)
230 kcal / 100g
Tavuk burger
230 kcal / 100g
Lahana Sarması (etli)
130 kcal / 100g
Kuzu tandır
264 kcal / 100g
Lahmacun-Döner Dürüm
235 kcal / 100g
Lazanya (restoran)
175 kcal / 100g