Besin değerleri
Nar Ekşisi kaç kalori?
Nar Ekşisi 100 gramında 230 kalori ve 1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
230
kalori / 100 g
1g
Protein
56g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 35 kcal | 0.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.9mg
B6 Vitamini0.7mg
Kalsiyum205mg
Demir4.7mg
Magnezyum242mg
Çinko0.3mg
Potasyum1460mg
Sodyum37mg
Fosfor31mg
Selenyum17.8µg
Bakır0.5mg
Sık sorulan sorular
Nar Ekşisi kaç kalori?
Nar Ekşisi 100 gramında 230 kalori bulunur. İçinde 1g protein, 56g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Nar Ekşisi kaç gram protein içerir?
100 gram Nar Ekşisi yaklaşık 1g protein içerir.
1 yemek kaşığı Nar Ekşisi kaç kalori?
1 yemek kaşığı Nar Ekşisi (~15g) yaklaşık 35 kaloridir.
Nar Ekşisi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Nar Ekşisi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Nar Ekşisi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir