Besin değerleri
Light mayonez kaç kalori?
1 yemek kaşığı Light mayonez 35 kcal, 100 gramı 268 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
268
kalori / 100 g
1g
Protein
9g
Karbonhidrat
25g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 13 g | 35 kcal | 0,1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini21µg
E Vitamini3,1mg
K Vitamini24,7µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum14mg
Demir0,3mg
Magnezyum2mg
Çinko0,2mg
Potasyum24mg
Sodyum837mg
Fosfor30mg
Selenyum1,6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Light mayonez kaç kalori?
1 yemek kaşığı Light mayonez (~13 g) 35 kcal'dir; 100 gramı 268 kcal. İçinde 100 gramda 1g protein, 9g karbonhidrat ve 25g yağ vardır.
Light mayonez kaç gram protein içerir?
100 gram Light mayonez yaklaşık 1g protein içerir.
1 yemek kaşığı Light mayonez kaç kalori?
1 yemek kaşığı Light mayonez (~13g) yaklaşık 35 kaloridir.
Light mayonez diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Light mayonez 35 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 1,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Light mayonez ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Light mayonez ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bal-Hardal Sosu
270 kcal / 100g
Çikolatalı Sos
275 kcal / 100g
Meyveli Sos
259 kcal / 100g
Caramel Topping Sauce
258 kcal / 100g
Az Yağlı Mayonez
300 kcal / 100g
Caesar Salata Sosu
300 kcal / 100g
Nar Ekşisi
230 kcal / 100g
Sweet Chili Sos
230 kcal / 100g
Köri Sos
150 kcal / 100g
Kokteyl Sosu
112 kcal / 100g
Light ranch sos
200 kcal / 100g
Maille Dijon Hardal
150 kcal / 100g