AntrenaBesin değerleri
Light ranch sos kaç kalori?
1 yemek kaşığı Light ranch sos 30 kcal, 100 gramı 200 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
200
kalori / 100 g
1g
Protein
9g
Karbonhidrat
17g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 30 kcal | 0,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini29µg
C Vitamini0,4mg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini17,7µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)5,3mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)45µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum93mg
Demir1,5mg
Magnezyum20mg
Çinko0,8mg
Potasyum192mg
Sodyum577mg
Fosfor184mg
Selenyum23µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Light ranch sos kaç kalori?
1 yemek kaşığı Light ranch sos (~15 g) 30 kcal'dir; 100 gramı 200 kcal. İçinde 100 gramda 1g protein, 9g karbonhidrat ve 17g yağ vardır.
Light ranch sos kaç gram protein içerir?
100 gram Light ranch sos yaklaşık 1g protein içerir.
1 yemek kaşığı Light ranch sos kaç kalori?
1 yemek kaşığı Light ranch sos (~15g) yaklaşık 30 kaloridir.
Light ranch sos diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Light ranch sos 30 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 1,4 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Light ranch sos ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Light ranch sos ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Gochujang (Kore acı sosu)
195 kcal / 100g
Tahin Sosu (seyreltilmiş)
185 kcal / 100g
Hoisin sos
220 kcal / 100g
Hoisin Sosu
220 kcal / 100g
İtalyan Salata Sosu
180 kcal / 100g
Kahvaltılık Sos
175 kcal / 100g
Barbekü sos
172 kcal / 100g
Nar Ekşisi
230 kcal / 100g
Light mayonez
268 kcal / 100g
Köri Sos
150 kcal / 100g
Maille Dijon Hardal
150 kcal / 100g
Masola Mayonnaise
714 kcal / 100g