Besin değerleri
Peynirli börek kaç kalori?
Peynirli börek 100 gramında 274 kalori ve 9.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
274
kalori / 100 g
9.9g
Protein
15.4g
Karbonhidrat
19.2g
Yağ
0.4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 120 g | 329 kcal | 11.9 g |
Sık sorulan sorular
Peynirli börek kaç kalori?
Peynirli börek 100 gramında 274 kalori bulunur. İçinde 9.9g protein, 15.4g karbonhidrat ve 19.2g yağ vardır.
Peynirli börek kaç gram protein içerir?
100 gram Peynirli börek yaklaşık 9.9g protein içerir.
1 porsiyon Peynirli börek kaç kalori?
1 porsiyon Peynirli börek (~120g) yaklaşık 329 kaloridir.
Peynirli börek diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Peynirli börek ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Peynirli börek ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir