AntrenaBesin değerleri
Peynirli börek kaç kalori?
1 porsiyon Peynirli börek 329 kcal, 100 gramı 274 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
274
kalori / 100 g
9,9g
Protein
15,4g
Karbonhidrat
19,2g
Yağ
0,4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 120 g | 329 kcal | 11,9 g |
Sık sorulan sorular
Peynirli börek kaç kalori?
1 porsiyon Peynirli börek (~120 g) 329 kcal'dir; 100 gramı 274 kcal. İçinde 100 gramda 9,9g protein, 15,4g karbonhidrat ve 19,2g yağ vardır.
Peynirli börek kaç gram protein içerir?
100 gram Peynirli börek yaklaşık 9,9g protein içerir.
1 porsiyon Peynirli börek kaç kalori?
1 porsiyon Peynirli börek (~120g) yaklaşık 329 kaloridir.
Peynirli börek diyette yenir mi?
1 porsiyon Peynirli börek 329 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %16 kadarıdır. İçinde 18,5 g karbonhidrat ve 23 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Peynirli börek ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Peynirli börek ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Balıklı taco
275 kcal / 100g
Filet-O-Fish
275 kcal / 100g
Karnavas dut pekmezi, Erzurum
273 kcal / 100g
Kestane şekeri, Bursa
273 kcal / 100g
Pekmez, dut, Kemaliye, Erzincan
273 kcal / 100g
Pekmez, dut, Gümüşhane
272 kcal / 100g
Pizza Sucuklu
272 kcal / 100g
Bozdağ kestane şekeri, İzmir
277 kcal / 100g
Pestil, üzüm, Ürgüp, Nevşehir
354 kcal / 100g
Pestil, üzüm, Gaziantep
353 kcal / 100g
Peynirli Gnocchi
210 kcal / 100g
Peynirli Gözleme
250 kcal / 100g