AntrenaBesin değerleri
Peynirli menemen kaç kalori?
1 porsiyon Peynirli menemen 372 kcal, 100 gramı 186 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
186
kalori / 100 g
11,4g
Protein
1,9g
Karbonhidrat
14,9g
Yağ
0,2g
Lif
0,8g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 372 kcal | 22,8 g | 1,6 g |
Sık sorulan sorular
Peynirli menemen kaç kalori?
1 porsiyon Peynirli menemen (~200 g) 372 kcal'dir; 100 gramı 186 kcal. İçinde 100 gramda 11,4g protein, 1,9g karbonhidrat ve 14,9g yağ vardır.
Peynirli menemen kaç gram protein içerir?
100 gram Peynirli menemen yaklaşık 11,4g protein içerir.
1 porsiyon Peynirli menemen kaç kalori?
1 porsiyon Peynirli menemen (~200g) yaklaşık 372 kaloridir.
Peynirli menemen diyette yenir mi?
1 porsiyon Peynirli menemen 372 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %19 kadarıdır. İçinde 3,8 g karbonhidrat (bunun 1,6 g'ı şeker) ve 29,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Peynirli menemen ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Peynirli menemen ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Hash brown patates
190 kcal / 100g
Kavurmalı yumurta
190 kcal / 100g
Zeytinli Humus
198 kcal / 100g
İspanyol omleti (tortilla)
172 kcal / 100g
Komili Yeşil Zeytin
170 kcal / 100g
Sucuklu menemen
165 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Marmarabirlik Siyah Zeytin
150 kcal / 100g
Peanut Butter(fıstık Ezmesi)
625 kcal / 100g
Peanut Butter
599 kcal / 100g
Pişi
384 kcal / 100g
Pınar Fıstık Ezmesi
585 kcal / 100g