Besin değerleri
Peynirli menemen kaç kalori?
Peynirli menemen 100 gramında 186 kalori ve 11.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
186
kalori / 100 g
11.4g
Protein
1.9g
Karbonhidrat
14.9g
Yağ
0.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 372 kcal | 22.8 g |
Sık sorulan sorular
Peynirli menemen kaç kalori?
Peynirli menemen 100 gramında 186 kalori bulunur. İçinde 11.4g protein, 1.9g karbonhidrat ve 14.9g yağ vardır.
Peynirli menemen kaç gram protein içerir?
100 gram Peynirli menemen yaklaşık 11.4g protein içerir.
1 porsiyon Peynirli menemen kaç kalori?
1 porsiyon Peynirli menemen (~200g) yaklaşık 372 kaloridir.
Peynirli menemen diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Peynirli menemen ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Peynirli menemen ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
İlgili besinler
Acılı Biber Ezmesi (kahvaltılık)
90 kcal / 100g
Aivar
89 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Badem Ezmesi
614 kcal / 100g
Ballı Fıstık Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi Dolgulu Tarçın Kaplı Yer Fıstığı Topu
573 kcal / 100g
Balparmak Çiçek Balı
320 kcal / 100g