Besin değerleri
Peynirli Poğaça kaç kalori?
Peynirli Poğaça 100 gramında 345 kalori ve 10g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
345
kalori / 100 g
10g
Protein
38g
Karbonhidrat
16g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 60 g | 207 kcal | 6 g |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 311 kcal | 9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini35µg
C Vitamini0.1mg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini6.9µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)2mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)60µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum35mg
Demir1.8mg
Magnezyum15mg
Çinko0.7mg
Potasyum98mg
Sodyum417mg
Fosfor108mg
Selenyum18.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Peynirli Poğaça kaç kalori?
Peynirli Poğaça 100 gramında 345 kalori bulunur. İçinde 10g protein, 38g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Peynirli Poğaça kaç gram protein içerir?
100 gram Peynirli Poğaça yaklaşık 10g protein içerir.
1 adet (küçük) Peynirli Poğaça kaç kalori?
1 adet (küçük) Peynirli Poğaça (~60g) yaklaşık 207 kaloridir.
Peynirli Poğaça diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Peynirli Poğaça ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Peynirli Poğaça ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir