AntrenaBesin değerleri
Et Döner (porsiyon) kaç kalori?
1 porsiyon Et Döner (porsiyon) 420 kcal, 100 gramı 280 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
280
kalori / 100 g
20g
Protein
2g
Karbonhidrat
21g
Yağ
0,2g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 420 kcal | 30 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0,1µg
E Vitamini0,2mg
K Vitamini3,6µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)6mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini2,3µg
Kalsiyum16mg
Demir1,6mg
Magnezyum21mg
Çinko3,4mg
Potasyum222mg
Sodyum59mg
Fosfor157mg
Selenyum18,8µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Et Döner (porsiyon) kaç kalori?
1 porsiyon Et Döner (porsiyon) (~150 g) 420 kcal'dir; 100 gramı 280 kcal. İçinde 100 gramda 20g protein, 2g karbonhidrat ve 21g yağ vardır.
Et Döner (porsiyon) kaç gram protein içerir?
100 gram Et Döner (porsiyon) yaklaşık 20g protein içerir.
1 porsiyon Et Döner (porsiyon) kaç kalori?
1 porsiyon Et Döner (porsiyon) (~150g) yaklaşık 420 kaloridir.
Et Döner (porsiyon) diyette yenir mi?
1 porsiyon Et Döner (porsiyon) 420 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %21 kadarıdır. İçinde 3 g karbonhidrat ve 31,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Et Döner (porsiyon) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Et Döner (porsiyon) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Adana kebap
280 kcal / 100g
Börek (kıymalı)
280 kcal / 100g
Crispy Chicken
280 kcal / 100g
Çıtır Kanat (Hot Wings)
280 kcal / 100g
Focaccia
280 kcal / 100g
Kaşarlı pide
280 kcal / 100g
Kavurma Porsiyon
280 kcal / 100g
Kokoreç
280 kcal / 100g
Et Döner Dürüm (lavaş)
320 kcal / 100g
Et Döner
281 kcal / 100g
Et Döner (tombik ekmek)
300 kcal / 100g
Et Fajita
175 kcal / 100g