Ruffles kaç kalori?

1 porsiyon Ruffles (~30 g) 165 kcal'dir; 100 gramı 549 kcal. İçinde 100 gramda 5,9g protein, 55,5g karbonhidrat ve 34,6g yağ vardır.

100 gram Ruffles yaklaşık 5,9g protein içerir.

1 porsiyon Ruffles (~30g) yaklaşık 165 kaloridir.

1 porsiyon Ruffles 165 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 16,7 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Ruffles ve diğer besinleri takip edebilirsin.