Besin değerleri
Ruffles Ketçaplı kaç kalori?
Ruffles Ketçaplı 100 gramında 536 kalori ve 6.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
536
kalori / 100 g
6.3g
Protein
52g
Karbonhidrat
33g
Yağ
3.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Küçük paket | 35 g | 188 kcal | 2.2 g |
| Paket | 104 g | 557 kcal | 6.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini31.1mg
E Vitamini9.1mg
K Vitamini22.1µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)3.8mg
B6 Vitamini0.7mg
B9 (Folat)45µg
Kalsiyum24mg
Demir1.6mg
Magnezyum67mg
Çinko1.1mg
Potasyum1280mg
Sodyum8mg
Fosfor165mg
Selenyum8.1µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Ruffles Ketçaplı kaç kalori?
Ruffles Ketçaplı 100 gramında 536 kalori bulunur. İçinde 6.3g protein, 52g karbonhidrat ve 33g yağ vardır.
Ruffles Ketçaplı kaç gram protein içerir?
100 gram Ruffles Ketçaplı yaklaşık 6.3g protein içerir.
1 Küçük paket Ruffles Ketçaplı kaç kalori?
1 Küçük paket Ruffles Ketçaplı (~35g) yaklaşık 188 kaloridir.
Ruffles Ketçaplı diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ruffles Ketçaplı ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ruffles Ketçaplı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g