Besin değerleri
Ruffles Soğan Kremalı kaç kalori?
Ruffles Soğan Kremalı 100 gramında 537 kalori ve 6.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
537
kalori / 100 g
6.5g
Protein
51g
Karbonhidrat
34g
Yağ
3.7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Küçük paket | 35 g | 188 kcal | 2.3 g |
| Paket | 104 g | 558 kcal | 6.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini14µg
C Vitamini37.3mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)4mg
B6 Vitamini0.7mg
B9 (Folat)62µg
B12 Vitamini1µg
Kalsiyum72mg
Demir1.6mg
Magnezyum74mg
Çinko1mg
Potasyum1330mg
Sodyum549mg
Fosfor176mg
Selenyum8.1µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Ruffles Soğan Kremalı kaç kalori?
Ruffles Soğan Kremalı 100 gramında 537 kalori bulunur. İçinde 6.5g protein, 51g karbonhidrat ve 34g yağ vardır.
Ruffles Soğan Kremalı kaç gram protein içerir?
100 gram Ruffles Soğan Kremalı yaklaşık 6.5g protein içerir.
1 Küçük paket Ruffles Soğan Kremalı kaç kalori?
1 Küçük paket Ruffles Soğan Kremalı (~35g) yaklaşık 188 kaloridir.
Ruffles Soğan Kremalı diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ruffles Soğan Kremalı ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ruffles Soğan Kremalı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g