AntrenaBesin değerleri
Sigara Böreği (peynirli) kaç kalori?
1 adet Sigara Böreği (peynirli) 87 kcal, 100 gramı 290 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
290
kalori / 100 g
8g
Protein
30g
Karbonhidrat
16g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 30 g | 87 kcal | 2,4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,3mg
K Vitamini3,1µg
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)3,9mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)99µg
Kalsiyum30mg
Demir2,7mg
Magnezyum54mg
Çinko1mg
Potasyum180mg
Sodyum650mg
Fosfor159mg
Selenyum27,8µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Sigara Böreği (peynirli) kaç kalori?
1 adet Sigara Böreği (peynirli) (~30 g) 87 kcal'dir; 100 gramı 290 kcal. İçinde 100 gramda 8g protein, 30g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Sigara Böreği (peynirli) kaç gram protein içerir?
100 gram Sigara Böreği (peynirli) yaklaşık 8g protein içerir.
1 adet Sigara Böreği (peynirli) kaç kalori?
1 adet Sigara Böreği (peynirli) (~30g) yaklaşık 87 kaloridir.
Sigara Böreği (peynirli) diyette yenir mi?
1 adet Sigara Böreği (peynirli) 87 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 9 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Sigara Böreği (peynirli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Sigara Böreği (peynirli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kaşarlı tost
290 kcal / 100g
King Patates
290 kcal / 100g
Popcorn Tavuk
290 kcal / 100g
Sigara böreği
290 kcal / 100g
Manaish (Kekikli Pide)
289 kcal / 100g
Peynir, otlu, Van
291 kcal / 100g
PizzaBulls Jalapenolu Peynirli Pizza
289 kcal / 100g
PizzaBulls Pizza (karışık)
289 kcal / 100g
Sigara Böreği (patatesli)
265 kcal / 100g
Sigara böreği (kıymalı)
260 kcal / 100g
Simit, İzmir
368 kcal / 100g
Soba (haşlanmış, sade)
99 kcal / 100g