AntrenaSoba (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 kase (200g) Soba (haşlanmış, sade) 198 kcal, 100 gramı 99 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (200g) | 200 g | 198 kcal | 10 g | 1,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Soba (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 kase (200g) Soba (haşlanmış, sade) (~200 g) 198 kcal'dir; 100 gramı 99 kcal. İçinde 100 gramda 5g protein, 21g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Soba (haşlanmış, sade) kaç gram protein içerir?
100 gram Soba (haşlanmış, sade) yaklaşık 5g protein içerir.
1 kase (200g) Soba (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 kase (200g) Soba (haşlanmış, sade) (~200g) yaklaşık 198 kaloridir.
Soba (haşlanmış, sade) diyette yenir mi?
1 kase (200g) Soba (haşlanmış, sade) 198 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %10 kadarıdır. İçinde 42 g karbonhidrat (bunun 1,8 g'ı şeker) ve 0,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Soba (haşlanmış, sade) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Soba (haşlanmış, sade) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.