AntrenaBesin değerleri
Kaşarlı tost kaç kalori?
1 adet Kaşarlı tost 348 kcal, 100 gramı 290 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
290
kalori / 100 g
12g
Protein
30g
Karbonhidrat
13g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 120 g | 348 kcal | 14,4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini5µg
C Vitamini0,3mg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini1,7µg
B1 (Tiamin)0,3mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)3,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)53µg
B12 Vitamini0µg
Kalsiyum72mg
Demir2,9mg
Magnezyum41mg
Çinko1,1mg
Potasyum154mg
Sodyum486mg
Fosfor137mg
Selenyum26,7µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Kaşarlı tost kaç kalori?
1 adet Kaşarlı tost (~120 g) 348 kcal'dir; 100 gramı 290 kcal. İçinde 100 gramda 12g protein, 30g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Kaşarlı tost kaç gram protein içerir?
100 gram Kaşarlı tost yaklaşık 12g protein içerir.
1 Adet Kaşarlı tost kaç kalori?
1 Adet Kaşarlı tost (~120g) yaklaşık 348 kaloridir.
Kaşarlı tost diyette yenir mi?
1 adet Kaşarlı tost 348 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %17 kadarıdır. İçinde 36 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kaşarlı tost ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kaşarlı tost ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
King Patates
290 kcal / 100g
Popcorn Tavuk
290 kcal / 100g
Sigara böreği
290 kcal / 100g
Sigara Böreği (peynirli)
290 kcal / 100g
Manaish (Kekikli Pide)
289 kcal / 100g
Peynir, otlu, Van
291 kcal / 100g
PizzaBulls Jalapenolu Peynirli Pizza
289 kcal / 100g
PizzaBulls Pizza (karışık)
289 kcal / 100g
Kaşarlı pide
280 kcal / 100g
Karnıyarık
150 kcal / 100g
Kavurma Dürüm
330 kcal / 100g
Kavurma, et, Diyarbakır
431 kcal / 100g