AntrenaBesin değerleri
Sigara böreği kaç kalori?
1 adet Sigara böreği 102 kcal, 100 gramı 290 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
290
kalori / 100 g
8g
Protein
28g
Karbonhidrat
16g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 35 g | 102 kcal | 2,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,3mg
K Vitamini3,1µg
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)3,9mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)99µg
Kalsiyum30mg
Demir2,7mg
Magnezyum54mg
Çinko1mg
Potasyum180mg
Sodyum650mg
Fosfor159mg
Selenyum27,8µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Sigara böreği kaç kalori?
1 adet Sigara böreği (~35 g) 102 kcal'dir; 100 gramı 290 kcal. İçinde 100 gramda 8g protein, 28g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Sigara böreği kaç gram protein içerir?
100 gram Sigara böreği yaklaşık 8g protein içerir.
1 Adet Sigara böreği kaç kalori?
1 Adet Sigara böreği (~35g) yaklaşık 102 kaloridir.
Sigara böreği diyette yenir mi?
1 adet Sigara böreği 102 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %5 kadarıdır. İçinde 9,8 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Sigara böreği ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Sigara böreği ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kaşarlı tost
290 kcal / 100g
King Patates
290 kcal / 100g
Popcorn Tavuk
290 kcal / 100g
Sigara Böreği (peynirli)
290 kcal / 100g
Manaish (Kekikli Pide)
289 kcal / 100g
Peynir, otlu, Van
291 kcal / 100g
PizzaBulls Jalapenolu Peynirli Pizza
289 kcal / 100g
PizzaBulls Pizza (karışık)
289 kcal / 100g
Shoyu Ramen (1 kase)
90 kcal / 100g
Sezar Salatası
105 kcal / 100g
Sigara böreği (kıymalı)
260 kcal / 100g
Sigara Böreği (patatesli)
265 kcal / 100g