Besin değerleri
Sobiyet kaç kalori?
Sobiyet 100 gramında 440 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
440
kalori / 100 g
5g
Protein
48g
Karbonhidrat
24g
Yağ
0.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 70 g | 308 kcal | 3.5 g |
| 2 dilim | 140 g | 616 kcal | 7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1.6mg
E Vitamini0mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0mg
B6 Vitamini0mg
Kalsiyum8mg
Demir0mg
Magnezyum1mg
Çinko0.3mg
Potasyum7mg
Selenyum0.8µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sobiyet kaç kalori?
Sobiyet 100 gramında 440 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 48g karbonhidrat ve 24g yağ vardır.
Sobiyet kaç gram protein içerir?
100 gram Sobiyet yaklaşık 5g protein içerir.
1 dilim Sobiyet kaç kalori?
1 dilim Sobiyet (~70g) yaklaşık 308 kaloridir.
Sobiyet diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sobiyet ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sobiyet ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir