AntrenaBesin değerleri
Fıstık sarma (baklava) kaç kalori?
1 porsiyon Fıstık sarma (baklava) 220 kcal, 100 gramı 440 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
440
kalori / 100 g
6,6g
Protein
37,6g
Karbonhidrat
29,3g
Yağ
2,5g
Lif
12,8g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 50 g | 220 kcal | 3,3 g | 6,4 g |
Sık sorulan sorular
Fıstık sarma (baklava) kaç kalori?
1 porsiyon Fıstık sarma (baklava) (~50 g) 220 kcal'dir; 100 gramı 440 kcal. İçinde 100 gramda 6,6g protein, 37,6g karbonhidrat ve 29,3g yağ vardır.
Fıstık sarma (baklava) kaç gram protein içerir?
100 gram Fıstık sarma (baklava) yaklaşık 6,6g protein içerir.
1 porsiyon Fıstık sarma (baklava) kaç kalori?
1 porsiyon Fıstık sarma (baklava) (~50g) yaklaşık 220 kaloridir.
Fıstık sarma (baklava) diyette yenir mi?
1 porsiyon Fıstık sarma (baklava) 220 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 18,8 g karbonhidrat (bunun 6,4 g'ı şeker) ve 14,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Fıstık sarma (baklava) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Fıstık sarma (baklava) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Baklava (fıstıklı)
440 kcal / 100g
Brownie (çikolatalı)
440 kcal / 100g
Bülbül yuvası
440 kcal / 100g
Churros
440 kcal / 100g
Dilber dudağı
440 kcal / 100g
Glutensiz Kek
440 kcal / 100g
Samsa tatlısı
440 kcal / 100g
Sarıburma
440 kcal / 100g
Favorimo Sade Kek
408 kcal / 100g
Eti Browni Gold
461 kcal / 100g
Flan
178 kcal / 100g
Gofret, kakao kremalı, sütlü çikolata kaplamalı
453 kcal / 100g