Besin değerleri
Sucuklu yumurta kaç kalori?
Sucuklu yumurta 100 gramında 220 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
220
kalori / 100 g
12g
Protein
2g
Karbonhidrat
18g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 330 kcal | 18 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini33µg
C Vitamini0.6mg
B1 (Tiamin)0.5mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)3.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)88µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum13mg
Demir4mg
Magnezyum25mg
Çinko0.8mg
Potasyum68mg
Sodyum505mg
Fosfor84mg
Selenyum30.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Sucuklu yumurta kaç kalori?
Sucuklu yumurta 100 gramında 220 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 2g karbonhidrat ve 18g yağ vardır.
Sucuklu yumurta kaç gram protein içerir?
100 gram Sucuklu yumurta yaklaşık 12g protein içerir.
1 porsiyon Sucuklu yumurta kaç kalori?
1 porsiyon Sucuklu yumurta (~150g) yaklaşık 330 kaloridir.
Sucuklu yumurta diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sucuklu yumurta ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sucuklu yumurta ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir