Besin değerleri
Sütlaç (fırın) kaç kalori?
Sütlaç (fırın) 100 gramında 145 kalori ve 3.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
3.5g
Protein
26g
Karbonhidrat
3g
Yağ
0.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 218 kcal | 5.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini19µg
C Vitamini1.3mg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini0.2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum95mg
Demir0.1mg
Magnezyum8mg
Çinko0.4mg
Potasyum125mg
Sodyum97mg
Fosfor82mg
Selenyum3.2µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sütlaç (fırın) kaç kalori?
Sütlaç (fırın) 100 gramında 145 kalori bulunur. İçinde 3.5g protein, 26g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Sütlaç (fırın) kaç gram protein içerir?
100 gram Sütlaç (fırın) yaklaşık 3.5g protein içerir.
1 porsiyon Sütlaç (fırın) kaç kalori?
1 porsiyon Sütlaç (fırın) (~150g) yaklaşık 218 kaloridir.
Sütlaç (fırın) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sütlaç (fırın) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sütlaç (fırın) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir