AntrenaBesin değerleri
Sütlaç (fırın) kaç kalori?
1 porsiyon Sütlaç (fırın) 218 kcal, 100 gramı 145 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
3,5g
Protein
26g
Karbonhidrat
3g
Yağ
0,3g
Lif
17,2g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 218 kcal | 5,3 g | 25,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini19µg
C Vitamini1,3mg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini0,2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum95mg
Demir0,1mg
Magnezyum8mg
Çinko0,4mg
Potasyum125mg
Sodyum97mg
Fosfor82mg
Selenyum3,2µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sütlaç (fırın) kaç kalori?
1 porsiyon Sütlaç (fırın) (~150 g) 218 kcal'dir; 100 gramı 145 kcal. İçinde 100 gramda 3,5g protein, 26g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Sütlaç (fırın) kaç gram protein içerir?
100 gram Sütlaç (fırın) yaklaşık 3,5g protein içerir.
1 porsiyon Sütlaç (fırın) kaç kalori?
1 porsiyon Sütlaç (fırın) (~150g) yaklaşık 218 kaloridir.
Sütlaç (fırın) diyette yenir mi?
1 porsiyon Sütlaç (fırın) 218 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 39 g karbonhidrat (bunun 25,8 g'ı şeker) ve 4,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Sütlaç (fırın) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Sütlaç (fırın) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dondurma (antep fıstıklı sorbet)
145 kcal / 100g
Magnum Mini Almond
144 kcal / 100g
Küp Sütlaç
148 kcal / 100g
Ayva Tatlısı
140 kcal / 100g
Tavukgöğsü Tatlısı
140 kcal / 100g
Algida Sade Dövme Dondurma
153 kcal / 100g
Osmanoğlu Fırın Sütlaç
133 kcal / 100g
Güllaç
130 kcal / 100g
Supangle
180 kcal / 100g
Sufle (çikolatalı)
310 kcal / 100g
Sütlü Çikolata, antepfıstıklı
557 kcal / 100g
Sütlü nuriye
440 kcal / 100g