Besin değerleri
Sütlaç kaç kalori?
Sütlaç 100 gramında 130 kalori ve 3.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
130
kalori / 100 g
3.5g
Protein
22g
Karbonhidrat
3g
Yağ
0.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 150 g | 195 kcal | 5.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini57µg
C Vitamini3.7mg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini0.5µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)29µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum39mg
Demir0.5mg
Magnezyum15mg
Çinko0.5mg
Potasyum176mg
Sodyum282mg
Fosfor90mg
Selenyum6.1µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sütlaç kaç kalori?
Sütlaç 100 gramında 130 kalori bulunur. İçinde 3.5g protein, 22g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Sütlaç kaç gram protein içerir?
100 gram Sütlaç yaklaşık 3.5g protein içerir.
1 kase Sütlaç kaç kalori?
1 kase Sütlaç (~150g) yaklaşık 195 kaloridir.
Sütlaç diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sütlaç ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sütlaç ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g