AntrenaBesin değerleri
Sütlaç kaç kalori?
1 kase Sütlaç 195 kcal, 100 gramı 130 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
130
kalori / 100 g
3,5g
Protein
22g
Karbonhidrat
3g
Yağ
0,3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 150 g | 195 kcal | 5,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini57µg
C Vitamini3,7mg
D Vitamini0,5µg
E Vitamini0,3mg
K Vitamini0,5µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)29µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum39mg
Demir0,5mg
Magnezyum15mg
Çinko0,5mg
Potasyum176mg
Sodyum282mg
Fosfor90mg
Selenyum6,1µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sütlaç kaç kalori?
1 kase Sütlaç (~150 g) 195 kcal'dir; 100 gramı 130 kcal. İçinde 100 gramda 3,5g protein, 22g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Sütlaç kaç gram protein içerir?
100 gram Sütlaç yaklaşık 3,5g protein içerir.
1 kase Sütlaç kaç kalori?
1 kase Sütlaç (~150g) yaklaşık 195 kaloridir.
Sütlaç diyette yenir mi?
1 kase Sütlaç 195 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %10 kadarıdır. İçinde 33 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Sütlaç ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Sütlaç ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Muhallebi
120 kcal / 100g
Şekersiz dondurma
140 kcal / 100g
SiS GO Enerji Jeli
143 kcal / 100g
Aşure
145 kcal / 100g
Şekersiz reçel (diyet)
145 kcal / 100g
Kazandibi
150 kcal / 100g
McFlurry Oreo
160 kcal / 100g
Pınar Kido Süt
59 kcal / 100g
Süsse Finger Bisküvi
457 kcal / 100g
Susamlı Çubuk Kraker
435 kcal / 100g
Sütlü çikolata
535 kcal / 100g
Sütlü Çikolatalı Çilek Draje
432 kcal / 100g