AntrenaSüzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) kaç kalori?
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) 188 kcal, 100 gramı 94 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 200 g | 188 kcal | 17,6 g | 6,6 g |
| 1 kaşık | 25 g | 24 kcal | 2,2 g | 0,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) kaç kalori?
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) (~200 g) 188 kcal'dir; 100 gramı 94 kcal. İçinde 100 gramda 8,8g protein, 4,8g karbonhidrat ve 4,4g yağ vardır.
Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) kaç gram protein içerir?
100 gram Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) yaklaşık 8,8g protein içerir.
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) kaç kalori?
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) (~200g) yaklaşık 188 kaloridir.
Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) diyette yenir mi?
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) 188 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 9,6 g karbonhidrat (bunun 6,6 g'ı şeker) ve 8,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.