AntrenaSüzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) kaç kalori?
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) 122 kcal, 100 gramı 61 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 200 g | 122 kcal | 20,6 g | 6,6 g |
| 1 kaşık | 25 g | 15 kcal | 2,6 g | 0,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) kaç kalori?
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) (~200 g) 122 kcal'dir; 100 gramı 61 kcal. İçinde 100 gramda 10,3g protein, 3,6g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) kaç gram protein içerir?
100 gram Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) yaklaşık 10,3g protein içerir.
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) kaç kalori?
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) (~200g) yaklaşık 122 kaloridir.
Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) diyette yenir mi?
1 kase Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) 122 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 7,2 g karbonhidrat (bunun 6,6 g'ı şeker) ve 0,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Süzme yoğurt (Yunan tipi, yağsız) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.