AntrenaBesin değerleri · Peynes
Süzme Peynir kaç kalori?
1 porsiyon Süzme Peynir 121 kcal, 100 gramı 202 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
202
kalori / 100 g
10,5g
Protein
4g
Karbonhidrat
16g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 60 g | 121 kcal | 6,3 g |
Sık sorulan sorular
Süzme Peynir kaç kalori?
1 porsiyon Süzme Peynir (~60 g) 121 kcal'dir; 100 gramı 202 kcal. İçinde 100 gramda 10,5g protein, 4g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Süzme Peynir kaç gram protein içerir?
100 gram Süzme Peynir yaklaşık 10,5g protein içerir.
1 porsiyon Süzme Peynir kaç kalori?
1 porsiyon Süzme Peynir (~60g) yaklaşık 121 kaloridir.
Süzme Peynir diyette yenir mi?
1 porsiyon Süzme Peynir 121 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 2,4 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Süzme Peynir ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Süzme Peynir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20)
202 kcal / 100g
Sütaş Labne
203 kcal / 100g
Ekşi krema (sour cream)
198 kcal / 100g
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir
197 kcal / 100g
Torku Süzme Peynir
196 kcal / 100g
Krema (sofra/kahve, az yağlı)
195 kcal / 100g
Fromage Frais Labne
194 kcal / 100g
Labne Peynir
194 kcal / 100g
Süzme Peynir
216 kcal / 100g
Süzme Peynir
224 kcal / 100g
Süzme Peynir
235 kcal / 100g
Süzme yoğurt
97 kcal / 100g