Besin değerleri · Peynes
Süzme Peynir kaç kalori?
Süzme Peynir 100 gramında 202 kalori ve 10.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
202
kalori / 100 g
10.5g
Protein
4g
Karbonhidrat
16g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 60 g | 121 kcal | 6.3 g |
Sık sorulan sorular
Süzme Peynir kaç kalori?
Süzme Peynir 100 gramında 202 kalori bulunur. İçinde 10.5g protein, 4g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Süzme Peynir kaç gram protein içerir?
100 gram Süzme Peynir yaklaşık 10.5g protein içerir.
1 porsiyon Süzme Peynir kaç kalori?
1 porsiyon Süzme Peynir (~60g) yaklaşık 121 kaloridir.
Süzme Peynir diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Süzme Peynir ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Süzme Peynir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.