Besin değerleri · Teksüt
Süzme Peynir kaç kalori?
Süzme Peynir 100 gramında 235 kalori ve 12.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
235
kalori / 100 g
12.5g
Protein
1.5g
Karbonhidrat
20g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 235 kcal | 12.5 g |
Sık sorulan sorular
Süzme Peynir kaç kalori?
Süzme Peynir 100 gramında 235 kalori bulunur. İçinde 12.5g protein, 1.5g karbonhidrat ve 20g yağ vardır.
Süzme Peynir kaç gram protein içerir?
100 gram Süzme Peynir yaklaşık 12.5g protein içerir.
1 porsiyon Süzme Peynir kaç kalori?
1 porsiyon Süzme Peynir (~100g) yaklaşık 235 kaloridir.
Süzme Peynir diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Süzme Peynir ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Süzme Peynir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.