AntrenaBesin değerleri
Talas Böreği (etli) kaç kalori?
1 adet Talas Böreği (etli) 442 kcal, 100 gramı 340 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
340
kalori / 100 g
12g
Protein
29g
Karbonhidrat
20g
Yağ
1,5g
Lif
4,6g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 130 g | 442 kcal | 15,6 g | 6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini23µg
D Vitamini0,3µg
E Vitamini1mg
K Vitamini6,7µg
B1 (Tiamin)0,3mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)1,9mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)66µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum35mg
Demir1mg
Magnezyum10mg
Çinko0,5mg
Potasyum68mg
Sodyum265mg
Fosfor71mg
Selenyum15,5µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Talas Böreği (etli) kaç kalori?
1 adet Talas Böreği (etli) (~130 g) 442 kcal'dir; 100 gramı 340 kcal. İçinde 100 gramda 12g protein, 29g karbonhidrat ve 20g yağ vardır.
Talas Böreği (etli) kaç gram protein içerir?
100 gram Talas Böreği (etli) yaklaşık 12g protein içerir.
1 adet Talas Böreği (etli) kaç kalori?
1 adet Talas Böreği (etli) (~130g) yaklaşık 442 kaloridir.
Talas Böreği (etli) diyette yenir mi?
1 adet Talas Böreği (etli) 442 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %22 kadarıdır. İçinde 37,7 g karbonhidrat (bunun 6 g'ı şeker) ve 26 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Talas Böreği (etli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Talas Böreği (etli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Cannoli
340 kcal / 100g
Peynir, tulum, Mersin
340 kcal / 100g
Integrale Tam Buğday Spaghetti
342 kcal / 100g
Pekin Ördeği (Peking Duck)
337 kcal / 100g
Reçel, gül, Safranbolu
336 kcal / 100g
Erzincan tulum peyniri
334 kcal / 100g
Döner, et, pişmiş, Bursa
333 kcal / 100g
Güllaç, yaprak, İstanbul
348 kcal / 100g
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet)
192 kcal / 100g
Tahin, Konya
663 kcal / 100g
Tamale (etli)
174 kcal / 100g
Tamale (Mısır Hamurlu, Etli)
189 kcal / 100g