Besin değerleri
Talas Böreği (etli) kaç kalori?
Talas Böreği (etli) 100 gramında 340 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
340
kalori / 100 g
12g
Protein
29g
Karbonhidrat
20g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 130 g | 442 kcal | 15.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini23µg
D Vitamini0.3µg
E Vitamini1mg
K Vitamini6.7µg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1.9mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)66µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum35mg
Demir1mg
Magnezyum10mg
Çinko0.5mg
Potasyum68mg
Sodyum265mg
Fosfor71mg
Selenyum15.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Talas Böreği (etli) kaç kalori?
Talas Böreği (etli) 100 gramında 340 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 29g karbonhidrat ve 20g yağ vardır.
Talas Böreği (etli) kaç gram protein içerir?
100 gram Talas Böreği (etli) yaklaşık 12g protein içerir.
1 adet Talas Böreği (etli) kaç kalori?
1 adet Talas Böreği (etli) (~130g) yaklaşık 442 kaloridir.
Talas Böreği (etli) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Talas Böreği (etli) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Talas Böreği (etli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir