Besin değerleri
Erzincan tulum peyniri kaç kalori?
Erzincan tulum peyniri 100 gramında 334 kalori ve 19.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
334
kalori / 100 g
19.6g
Protein
9.2g
Karbonhidrat
24.3g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini174µg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini2.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)65µg
B12 Vitamini1.7µg
Kalsiyum184mg
Demir0.5mg
Magnezyum20mg
Çinko2.4mg
Potasyum152mg
Sodyum629mg
Fosfor188mg
Selenyum14.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Erzincan tulum peyniri kaç kalori?
Erzincan tulum peyniri 100 gramında 334 kalori bulunur. İçinde 19.6g protein, 9.2g karbonhidrat ve 24.3g yağ vardır.
Erzincan tulum peyniri kaç gram protein içerir?
100 gram Erzincan tulum peyniri yaklaşık 19.6g protein içerir.
Erzincan tulum peyniri diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Erzincan tulum peyniri ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Erzincan tulum peyniri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir