Besin değerleri
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) kaç kalori?
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) 100 gramında 192 kalori ve 8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
192
kalori / 100 g
8g
Protein
22g
Karbonhidrat
7.5g
Yağ
0.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 30 g | 58 kcal | 2.4 g |
| 6 adet | 180 g | 346 kcal | 14.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini90µg
C Vitamini8mg
E Vitamini1.2mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)3.8mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)24µg
B12 Vitamini36µg
Kalsiyum106mg
Demir9.5mg
Magnezyum60mg
Çinko3.4mg
Potasyum630mg
Sodyum460mg
Fosfor279mg
Selenyum89.6µg
Bakır0.7mg
Sık sorulan sorular
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) kaç kalori?
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) 100 gramında 192 kalori bulunur. İçinde 8g protein, 22g karbonhidrat ve 7.5g yağ vardır.
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) kaç gram protein içerir?
100 gram Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) yaklaşık 8g protein içerir.
1 adet Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) kaç kalori?
1 adet Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) (~30g) yaklaşık 58 kaloridir.
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir