AntrenaBesin değerleri
Peynir, tulum, Mersin kaç kalori?
Peynir, tulum, Mersin 100 gramında 340 kalori ve 19,8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
340
kalori / 100 g
19,8g
Protein
7,8g
Karbonhidrat
25,5g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini174µg
D Vitamini0,5µg
E Vitamini0,2mg
K Vitamini2,3µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,5mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)65µg
B12 Vitamini1,7µg
Kalsiyum184mg
Demir0,5mg
Magnezyum20mg
Çinko2,4mg
Potasyum152mg
Sodyum629mg
Fosfor188mg
Selenyum14,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Peynir, tulum, Mersin kaç kalori?
Peynir, tulum, Mersin 100 gramında 340 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 19,8g protein, 7,8g karbonhidrat ve 25,5g yağ vardır.
Peynir, tulum, Mersin kaç gram protein içerir?
100 gram Peynir, tulum, Mersin yaklaşık 19,8g protein içerir.
Peynir, tulum, Mersin diyette yenir mi?
100 g Peynir, tulum, Mersin 340 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %17 kadarıdır. İçinde 7,8 g karbonhidrat ve 25,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Peynir, tulum, Mersin ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Peynir, tulum, Mersin ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Cannoli
340 kcal / 100g
Talas Böreği (etli)
340 kcal / 100g
Integrale Tam Buğday Spaghetti
342 kcal / 100g
Pekin Ördeği (Peking Duck)
337 kcal / 100g
Reçel, gül, Safranbolu
336 kcal / 100g
Erzincan tulum peyniri
334 kcal / 100g
Döner, et, pişmiş, Bursa
333 kcal / 100g
Güllaç, yaprak, İstanbul
348 kcal / 100g
Peynir, tulum, İzmir
329 kcal / 100g
Peynir, otlu, Van
291 kcal / 100g
Philly cheesesteak
268 kcal / 100g
Pide (kıymalı)
270 kcal / 100g