AntrenaBesin değerleri
Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) kaç kalori?
1 adet Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) 227 kcal, 100 gramı 189 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
189
kalori / 100 g
8g
Protein
21g
Karbonhidrat
8g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 120 g | 227 kcal | 9,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini0,2mg
D Vitamini0,4µg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini5,4µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)1,3mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)1µg
Kalsiyum24mg
Demir0,5mg
Magnezyum29mg
Çinko0,6mg
Potasyum186mg
Sodyum277mg
Fosfor93mg
Selenyum2,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) kaç kalori?
1 adet Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) (~120 g) 227 kcal'dir; 100 gramı 189 kcal. İçinde 100 gramda 8g protein, 21g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) kaç gram protein içerir?
100 gram Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) yaklaşık 8g protein içerir.
1 adet Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) kaç kalori?
1 adet Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) (~120g) yaklaşık 227 kaloridir.
Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) diyette yenir mi?
1 adet Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) 227 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 25,2 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tamale (Mısır Hamurlu, Etli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
B.M.T. 15cm
189 kcal / 100g
Whopper Jr.
189 kcal / 100g
California Roll (8'li)
188 kcal / 100g
İç Pilav
190 kcal / 100g
Pad See Ew (Taylandlı Pirinç Eriştesi, Soya Soslu)
188 kcal / 100g
Pad Thai
190 kcal / 100g
Peynirli omlet
190 kcal / 100g
Tantuni (dürüm)
190 kcal / 100g
Tamale (etli)
174 kcal / 100g
Talas Böreği (etli)
340 kcal / 100g
Tam Buğday Kalem Makarna
350 kcal / 100g
Tandır Tavuk
185 kcal / 100g