AntrenaBesin değerleri
Tam tahıllı gevrek, meyveli kaç kalori?
Tam tahıllı gevrek, meyveli 100 gramında 381 kalori ve 8,1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
381
kalori / 100 g
8,1g
Protein
82,2g
Karbonhidrat
3,9g
Yağ
7,5g
Lif
5,7g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)4,9mg
B6 Vitamini0,2mg
Kalsiyum9,1mg
Demir2,5mg
Magnezyum106mg
Çinko2,3mg
Potasyum214mg
Fosfor258mg
Selenyum23,1µg
Bakır0,5mg
Sık sorulan sorular
Tam tahıllı gevrek, meyveli kaç kalori?
Tam tahıllı gevrek, meyveli 100 gramında 381 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 8,1g protein, 82,2g karbonhidrat ve 3,9g yağ vardır.
Tam tahıllı gevrek, meyveli kaç gram protein içerir?
100 gram Tam tahıllı gevrek, meyveli yaklaşık 8,1g protein içerir.
Tam tahıllı gevrek, meyveli diyette yenir mi?
100 g Tam tahıllı gevrek, meyveli 381 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %19 kadarıdır. İçinde 82,2 g karbonhidrat (bunun 5,7 g'ı şeker) ve 3,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tam tahıllı gevrek, meyveli ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tam tahıllı gevrek, meyveli ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Vanilin, şekerli
386 kcal / 100g
Çörek otu
387 kcal / 100g
Müsli, meyveli
404 kcal / 100g
Maya, hamur, kuru
353 kcal / 100g
Un, glutensiz
353 kcal / 100g
Makarna, düşük proteinli, glutensiz, PKU
352 kcal / 100g
Makarna, glutensiz
350 kcal / 100g
Un, düşük proteinli, glutensiz, PKU
348 kcal / 100g
Süt, laktozsuz
45 kcal / 100g
Suda Kaykisiz
95 kcal / 100g
Tatlandırıcı, sodyum siklamat, sodyum sakarin bazlı, tablet
0 kcal / 100g
Tatlandırıcı, sorbitol ve sakarin bazlı, toz
240 kcal / 100g