Besin değerleri
Tam Buğday Makarna kaç kalori?
Tam Buğday Makarna 100 gramında 345 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
345
kalori / 100 g
12g
Protein
73g
Karbonhidrat
2.5g
Yağ
8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 345 kcal | 12 g |
Sık sorulan sorular
Tam Buğday Makarna kaç kalori?
Tam Buğday Makarna 100 gramında 345 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 73g karbonhidrat ve 2.5g yağ vardır.
Tam Buğday Makarna kaç gram protein içerir?
100 gram Tam Buğday Makarna yaklaşık 12g protein içerir.
1 porsiyon Tam Buğday Makarna kaç kalori?
1 porsiyon Tam Buğday Makarna (~100g) yaklaşık 345 kaloridir.
Tam Buğday Makarna diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tam Buğday Makarna ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tam Buğday Makarna ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.