AntrenaBesin değerleri
Tam Buğday Makarna kaç kalori?
Tam Buğday Makarna 100 gramında 345 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
345
kalori / 100 g
12g
Protein
73g
Karbonhidrat
2,5g
Yağ
8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 345 kcal | 12 g |
Sık sorulan sorular
Tam Buğday Makarna kaç kalori?
Tam Buğday Makarna 100 gramında 345 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 12g protein, 73g karbonhidrat ve 2,5g yağ vardır.
Tam Buğday Makarna kaç gram protein içerir?
100 gram Tam Buğday Makarna yaklaşık 12g protein içerir.
1 porsiyon Tam Buğday Makarna kaç kalori?
1 porsiyon Tam Buğday Makarna (~100g) yaklaşık 345 kaloridir.
Tam Buğday Makarna diyette yenir mi?
100 g Tam Buğday Makarna 345 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %17 kadarıdır. İçinde 73 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tam Buğday Makarna ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tam Buğday Makarna ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Glutensiz Spagetti
345 kcal / 100g
Koca darı, sorgum
345 kcal / 100g
Peynirli Poğaça
345 kcal / 100g
Buğday, makarnalık
344 kcal / 100g
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi
344 kcal / 100g
HIQ Flav'n Rice (Aromalı Pirinç)
346 kcal / 100g
İrmik, buğday
344 kcal / 100g
Pirinç unu
346 kcal / 100g
Tam buğday ekmek
247 kcal / 100g
Tam Buğday Ekmeği
224 kcal / 100g
Tam Buğday Sandviç Ekmeği
241 kcal / 100g
Tam Buğday Spagetti
320 kcal / 100g