Tantuni (dürüm) kaç kalori?

1 porsiyon Tantuni (dürüm) (~250 g) 475 kcal'dir; 100 gramı 190 kcal. İçinde 100 gramda 11g protein, 20g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.

100 gram Tantuni (dürüm) yaklaşık 11g protein içerir.

1 porsiyon Tantuni (dürüm) (~250g) yaklaşık 475 kaloridir.

1 porsiyon Tantuni (dürüm) 475 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %24 kadarıdır. İçinde 50 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tantuni (dürüm) ve diğer besinleri takip edebilirsin.