Besin değerleri
Tantuni (dürüm) kaç kalori?
Tantuni (dürüm) 100 gramında 190 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
190
kalori / 100 g
11g
Protein
20g
Karbonhidrat
8g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 475 kcal | 27.5 g |
Sık sorulan sorular
Tantuni (dürüm) kaç kalori?
Tantuni (dürüm) 100 gramında 190 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 20g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Tantuni (dürüm) kaç gram protein içerir?
100 gram Tantuni (dürüm) yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon Tantuni (dürüm) kaç kalori?
1 porsiyon Tantuni (dürüm) (~250g) yaklaşık 475 kaloridir.
Tantuni (dürüm) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tantuni (dürüm) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tantuni (dürüm) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir