Besin değerleri
Tantuni kaç kalori?
Tantuni 100 gramında 200 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
200
kalori / 100 g
12g
Protein
22g
Karbonhidrat
8g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dürüm | 250 g | 500 kcal | 30 g |
Sık sorulan sorular
Tantuni kaç kalori?
Tantuni 100 gramında 200 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 22g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Tantuni kaç gram protein içerir?
100 gram Tantuni yaklaşık 12g protein içerir.
1 dürüm Tantuni kaç kalori?
1 dürüm Tantuni (~250g) yaklaşık 500 kaloridir.
Tantuni diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tantuni ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tantuni ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir