AntrenaBesin değerleri
Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir kaç kalori?
Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir 100 gramında 184 kalori ve 3,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
184
kalori / 100 g
3,2g
Protein
27,4g
Karbonhidrat
7,8g
Yağ
4,2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini25µg
E Vitamini3,8mg
K Vitamini16,6µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0,1mg
Kalsiyum121mg
Demir0,3mg
Magnezyum12,4mg
Çinko0,1mg
Potasyum43mg
Sodyum1620mg
Fosfor7mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir kaç kalori?
Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir 100 gramında 184 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,2g protein, 27,4g karbonhidrat ve 7,8g yağ vardır.
Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir kaç gram protein içerir?
100 gram Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir yaklaşık 3,2g protein içerir.
Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir diyette yenir mi?
100 g Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir 184 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 27,4 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Masala Dosa
184 kcal / 100g
Cannelloni (peynirli)
185 kcal / 100g
Çin Tavuklu Fried Rice
185 kcal / 100g
Çökertme kebabı
185 kcal / 100g
Ebi Tempura Roll (8 parça)
185 kcal / 100g
Fried Rice (Tavuklu Sebzeli)
185 kcal / 100g
Kung Pao Tavuk
185 kcal / 100g
Tandır Tavuk
185 kcal / 100g
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Bursa
183 kcal / 100g
Yaprak sarma, etli, Safranbolu
182 kcal / 100g
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat
193 kcal / 100g
Yayla çorbası
60 kcal / 100g