AntrenaBesin değerleri
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat kaç kalori?
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat 100 gramında 193 kalori ve 3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
193
kalori / 100 g
3g
Protein
28,8g
Karbonhidrat
8,4g
Yağ
4,8g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini25µg
E Vitamini3,8mg
K Vitamini16,6µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0,1mg
Kalsiyum121mg
Demir0,3mg
Magnezyum12,4mg
Çinko0,1mg
Potasyum43mg
Sodyum1620mg
Fosfor7mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat kaç kalori?
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat 100 gramında 193 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3g protein, 28,8g karbonhidrat ve 8,4g yağ vardır.
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat kaç gram protein içerir?
100 gram Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat yaklaşık 3g protein içerir.
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat diyette yenir mi?
100 g Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat 193 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %10 kadarıdır. İçinde 28,8 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Karides sote (sarımsaklı)
192 kcal / 100g
Takoyaki (ahtapotlu top, 6 adet)
192 kcal / 100g
Burrito (Etli, Fasülyeli)
195 kcal / 100g
Dalyan köfte
191 kcal / 100g
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış)
195 kcal / 100g
Fajita (Tavuklu)
195 kcal / 100g
Karides Tempura (4 adet)
195 kcal / 100g
Mumbar dolması
195 kcal / 100g
Yaprak sarma, zeytinyağlı, İzmir
184 kcal / 100g
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Bursa
183 kcal / 100g
Yayla çorbası
60 kcal / 100g
Yaz helvası, cevizli, İstanbul
427 kcal / 100g