Besin değerleri
Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) kaç kalori?
Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) 100 gramında 69 kalori ve 4.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
69
kalori / 100 g
4.5g
Protein
4.2g
Karbonhidrat
3.8g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini14µg
C Vitamini0.8mg
E Vitamini0mg
K Vitamini0.2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)11µg
B12 Vitamini0.6µg
Kalsiyum183mg
Demir0.1mg
Magnezyum17mg
Çinko0.9mg
Potasyum234mg
Sodyum70mg
Fosfor144mg
Selenyum3.3µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) kaç kalori?
Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) 100 gramında 69 kalori bulunur. İçinde 4.5g protein, 4.2g karbonhidrat ve 3.8g yağ vardır.
Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) kaç gram protein içerir?
100 gram Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) yaklaşık 4.5g protein içerir.
Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yoğurt, homojenize, tam yağlı (süt yağı ≥ % 3.8) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir